Arquivo do mês: julho 2013

Quem falou que MACARRÃO está proibido

Para quem treina uma boa massa vale muito a pena! Basta escolher os ingredientes corretos, não exagerar nas quantidades e consumir nos horários adequados para o seu treino ou competição, seja para abastecer os estoques de energia ou recuperá-la. É … Continue lendo

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Emagrecimento saudável é a combinação de…

…dieta + exercícios + disciplina!

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Açucares – Fique atento a ingestão diária de açúcar.

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Gorduras: faça a escolha certa.

Gorduras: faça a escolha certa. Nutrição Esportiva

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Adote um estilo de vida saudável: seu corpo merece.

Adote um estilo de vida saudável: seu corpo agradece!

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