Alimentação saudável no trabalho

alimentação saudável

Justiça Militar de MG promove ação em prol da saúde

Hoje magistrados e servidores do TJMMG estarão comigo p mais uma palestra sobre o q falo com todo prazer: promoção da saúde por meio do estilo de vida saudável ! Clique aqui

👉🏻 se passamos pelo menos 08h no nosso ambiente de trabalho porque não procurar adotar um estilo de vida saudável nesses locais?  O mesmo vale pensar na educação nutricional de nossos filhos q passam meio ou o horário integral na escola e este passa a ser um local p adoção de hábitos alimentares saudáveis (pq vc se preocupa só com a merendeira do seu filho em detrimento da sua?)
👉🏻 se seu trabalho exige muitas viagens… Até quando insistirá em comer as péssimas opções oferecidas nos aeroportos? Tudo é questão de escolha, planejamento, amor ao seu corpo e sua saúde!
Pense nisso! Seja feliz!
Dra. Janaina Goston

Sobre Dra. Janaina Goston

Dra. Janaina Goston, especialista em nutrição esportiva - Belo Horizonte Doutora em Saúde Pública (Faculdade Medicina UFMG), Mestre em Ciência de Alimentos (Faculdade Farmácia UFMG), Pós graduada em Fisiologia do Exercício (UVA-RJ)
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