Arquivo da tag: Atividade Física

Êba!!! Estou grávida! E a nutrição doutora?

A gravidez, em especial a primeira, envolve muitas dúvidas e receios à mulher! Mas ao mesmo tempo é o único momento da vida que temos a certeza de que o “instinto materno” de fato existe! Damos mais valor às nossas mães quando … Continue lendo

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Primeiro dia de 2016: a consciência pesou pelos excessos da virada? E aí?

Expectativas, bons sentimentos e boas intenções são desejos de nós todos sempre que se inicia um novo ano! Entretanto, exageramos um pouco nas comemorações, não só com as comidas mas em especial no consumo de bebidas alcoólicas. Aí somos inundados por um sentimento … Continue lendo

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Tem uma dúvida sobre alimentação? Faça sua pergunta!

Caso queira ter uma dúvida sobre nutrição respondida no meu quadro “Alimentação Saudável” na rádio CBN, envie um email para: alimentacao@cbn.com.br. Participe! Toda 2a e 6a feira as 10:40h na CBN-BH 106,1FM. Você pode acessar todas as matérias na íntegra … Continue lendo

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É Pascoa!!! Mas Doutora… e a dieta?

Nesta época do ano muitos clientes costumam me questionar se há uma receita ideal para resistir às delícias oferecidas neste período: os chocolates!!! A primeira coisa que temos que pensar é o real sentido da Páscoa! Ovos e chocolates são … Continue lendo

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ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL E ATIVIDADE FÍSICA REGULAR

Dois fatores de proteção para diversas doenças crônicas mundiais (obesidade, diabetes, hipertensão, etc) que se modificados por meio da MUDANÇA DO ESTILO DE VIDA te levarão a longevidade associada a maior qualidade de vida! Se você não consegue fazer exercício … Continue lendo

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