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Mantenha em casa somente o que necessitará para cumprir seu plano alimentar!

Manter-se em dieta não é simplesmente receber um plano alimentar elaborado em conjunto com um nutri! É necessário querer mudar e para isso o plano deverá ser sustentável a sua rotina de vida e treinos. Querer mudar não envolve só ter vontade, … Continue lendo

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“Diet detox” = “desintoxicação”? Será mesmo Dra???

Compartilho esta fantástica entrevista publicada na Revista Super Interessante – Abril 2015 com o professor emérito da Universidade de Exeter (Reino Unido; University of Exeter), o médico Edzard Ernst, autor de 48 livros e mais de 1.000 artigos científicos, um dos maiores … Continue lendo

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Reflexão ao “Alerta” da OMS sobre o consumo de carnes processadas

Alerta OMS sobre consumo carnes processadas

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