Confira a matéria que colaborei sobre perda de gordura na Revista Runner’s World

Na edição de Março de 2016 da Revista Runner’s World fui convidada pela redatora-chefe Patricia Julianelli para colaborar na matéria sobre redução de G corporal, claro conciliada a prática de exercícios físicos. Sabe-se que perder peso é algo bem diferente da redução de gordura corporal. A ingestão excessiva de qualquer nutriente (carboidratos, proteínas e gorduras) pode contribuir para o acúmulo de gordura corporal. Dados mais recentes (2014) da pesquisa VIGITEL (Vigilância de fatores de risco e proteção para doenças crônicas por inquérito telefônico) realizada anualmente desde 2006, pelo Ministério da Saúde mostrou que mais da metade da população brasileira (nas Read More


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