Beba mais leite, porque não?

Apoio incondicional a nutrição sem modismos, nutrição saudável, que seja sustentável em sua vida, sua rotina diária e acima de tudo com alimentos que te dê prazer. Não as intolerâncias da conveniência! Reflita de fato se você é intolerante a lactose: precisa retirar o consumo de leite da dieta mas mantem normalmente o consumo de chocolates, pudins, sorvetes no fim de semana? Será que é mesmo intolerante a lactose? A intolerância tem graus leve, moderado e intenso: não se auto-dignostique como intolerante sem supervisão profissional! Produto lacfree não é sinômino de pouco calórico ou zero de gorduras! Quem julga o Read More


Se liga: aberta inscrições de mais um curso comigo! Inscrições abertas!!!

Aspectos nutricionais no cálculo de dietas para esportistas Este curso é destinado a estudantes e nutricionistas com dificuldades em estruturar o atendimento nutricional e personalizado de esportistas no que diz respeito a padronização da anamnese, avaliação da composição corporal, classificação do estado nutricional, estimativa das necessidades energéticas, elaboração do plano alimentar para rotina de treinos. Informações no email: cursos@janainagoston.com ou faça sua pré-inscrição pela aba do menu “cursos” aqui no site. Vagas limitadas! Dra. Janaina Goston


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