Arquivo da tag: nutrição sem neura

Tudo vai depender da sua escolha! Compare!

Escolhas inteligentes nem sempre são por meio da diferença calórica entre os alimentos. Veja nos exemplos a seguir como lanchinhos com a mesma calorias entre eles, podem ter composição bem diferente. Muitas vezes, ao invés de planejar levar um sanduíche … Continue lendo

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Manteiga ou margarina?

Um pão quentinho tem seu lugar….mas o que seria mais saudável para recheá-lo ?   Manteiga ou margarina? Ambos são alimentos ricos em gorduras, portanto calóricos. Se estiver controlando o peso atente-se às quantidades diárias consumidas. Manteiga é fonte de … Continue lendo

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