Arquivo da tag: Nutricionista

Mantenha em casa somente o que necessitará para cumprir seu plano alimentar!

Manter-se em dieta não é simplesmente receber um plano alimentar elaborado em conjunto com um nutri! É necessário querer mudar e para isso o plano deverá ser sustentável a sua rotina de vida e treinos. Querer mudar não envolve só ter vontade, … Continue lendo

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Mas Dra…tá caro!!!

Quando procuramos um serviço devemos buscar o melhor custo-benefício. Nem sempre o é que é caro/barato para um será para o outro. A questão de preço está relacionado aos valores e prioridades nas diferentes fases da vida, mas também à percepção … Continue lendo

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Tem uma dúvida sobre alimentação? Faça sua pergunta!

Caso queira ter uma dúvida sobre nutrição respondida no meu quadro “Alimentação Saudável” na rádio CBN, envie um email para: alimentacao@cbn.com.br. Participe! Toda 2a e 6a feira as 10:40h na CBN-BH 106,1FM. Você pode acessar todas as matérias na íntegra … Continue lendo

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Faça escolhas alimentares inteligentes!

Escolhas alimentares inteligentes A OMS recomenda a ingestão diária de 400g de Frutas, verduras e legumes. Quanto mais vegetais no prato mais fibras que são alimentos de baixo valor energético que dão volume à alimentação consumida, podendo aumentar a sensação de saciedade após a refeição. A … Continue lendo

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Adote um estilo de vida saudável: seu corpo merece.

Adote um estilo de vida saudável: seu corpo agradece!

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